2011年8月9日电/明通新闻专线/--你还在为保住饭碗而加速奔跑? 你还为适应公司的高效率而拼命加班?你还在升职加薪而日夜操劳?恭喜你!你已成功加入都市“炮灰团”的行列!在以生活和健康为代价的快节奏都市生活中，不少白领都沦为了事业上的“炮灰”。其实，你有没有想过，白领也可以换种活法?

　　正如生活中并不是有多少蛋就又多少鸡，城市里也并不是有多少白领就有多少“炮灰”。与“炮灰团”相对应的，是“乐活一族”——28岁的Ken正是其中的一员。

　　这群被称为“LOHAS”(英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写)族的新新白领，以健康和自给自足的形态过生活，健康、快乐、环保、可持续都是它们乐活中的关键词。

　　每一个工作日，当Ken穿着整洁的套装来到市中心的金融区上班，包里永远放着一套便携环保筷和一条干净的手帕。每一个休息日，他喜欢和家人一起骑车郊游，或打理自己阳台上的一小片开心农场。他为人温和、亲切，认为生活的真谛并非拥有物质的多少，而是用健康的环保生活让自己感到快乐，并在身体力行之间贯穿对环境可持续发展的公德心。

　　从乐活出发的食住行

　　Ken崇尚简约自然的生活方式。

　　饮食方面。只要有时间，他一定会到超市采购，为自己做一顿营养健康、少盐少油的家常便饭。他崇尚欧阳应霁那样的“快煮慢食”，对“柴米油盐酱醋茶”这开门七件事有着异于常人的坚持，比如说，他喜欢使用焖烧锅，节能之余让厨房真正无烟，食物更原汁原味;他要求入口的食品必须健康、新鲜、浅加工，更要通过绿色有机认证;他推崇公平贸易的茶叶，助人的同时也可以喝上“无添加”的健康茶。

　　尽管有交通补贴，但Ken一直坚持步行或自行车上班。需要出外办事则选择搭乘地铁等交通工具。他说，和其他交通工具比较起来，骑自行车有三好——低碳，环保又健身，尤其是在Fixed gear单车热潮的今天，拥有一辆轻便洋气的自行车恰好赶上城中话题的风口浪尖，让他骑车穿行在CBD高楼中的身影仿佛镀上一层潮流的金光，尽管这不是他的本意，但他也不拒绝路上投来的种种艳羡的目光。

　　居住方面Ken则是坚持了质朴的生活方式。空调的温度常年保持在26度，从不使用一次性杯盘，离开房间随手关灯，妥善使用每一件物品……

　　这些小事是那么不惊天动地，但不要看轻这一点一滴的积累。Lohas是时下流行的、人尽皆知的议题，而正是这样琐碎的日常生活细节能让Ken感觉无限接近乐活状态。什么是乐活族?不是微博和开心网那块主流的标签，也不是言语谈吐中流露的自我感觉良好，对Ken来说，乐活就是一盆天然施肥的文竹，一颗无公害种植的花椰菜，一段悠闲自在的郊游时光，以及路上那一张张自在愉悦的笑脸。

　　对自然负责的着装观

　　乐活不仅体现在生活态度上面，更体现在一个人在做消费决策时。

　　穿衣方面。身为一个外企的行政管理人员，他更要让自己平时看起来活力而精神，在着装上，他秉承的宗旨是——“享受乐活的购物过程，购买良心产品”。在他看来，一个合格的“乐活族”不仅要在生活上讲究细节，更要把健康、可持续发展的观念延续在其中。这是一种消费者的觉醒——你以为你只是在简单地决定要买A恤衫和B西裤吗?不，当你做出每一个消费决策时，地球都在与你发生千丝万缕的关联。

　　他钟爱用MUJI的有机棉毛巾擦脸，穿乔治•阿玛尼的环保型牛仔系列，用公平贸易的棉麻衣裤做睡衣，也习惯上www.BEPAL.cn为自己购置通勤着装。除了对衣物的品质提出要求之外，Ken对自己所购买的每一件衣服细节也非常关注，那才是眼睛看不到的秘密。

　　品质耐久是衣物的基本要求，像公司时髦的女孩子那样衣服只穿一个季度就丢掉，Ken实在是无法接受。他平时上班都要穿着正装，深知衬衫的领子袖口是最容易变形的部位，夹层使用的粘合衬非常重要。令他满意的是，Bepal使用的正是成衣业著名的专业粘合衬，来自德国的骏马牌，历尽百次洗涤而不容易变形。在衣料方面，Bepal坚持选用80支高档棉里，加强稳固度，优于普通里布，穿很久都不会有皱褶起泡的问题。对Ken而言，这代表可以很大延长一件衬衫的寿命。正如打印纸他总要坚持回收背面打印一样，珍惜每一件衣服的使用年长，尽量少给地球制造随手垃圾正是Ken一直以来坚持的原则。

　　款式隽永、易于搭配也是Ken选择的原则，如果平时就不爱丧心病狂地购置新品，那么就更要珍惜手上每一件单品之间的互相搭配。他希望自己有着简约自然的状态，但这并非一场苦苦的修行，进行环保活动的同时完全能保持自己的心情愉悦、身体健康、光彩照人。

　　Ken对Bepal倡导的3R环保理念非常认同，分别是Reduce(多减量)、Resue(多使用)、Recycle(多再造)，他喜欢彻底了解一件产品并进行透明的购买，至少他能把属于自己的事情都控制在乐活的范围内，他也乐于与同事分享这样的购物经验，时刻把地球放在心上。

　　和其他的生活方式相比，乐活的特别之处在于，Ken所在乎的不仅仅是自己。在乐活的态度中，他把自己的健康、幸福、快乐、满足和别人、环境甚至和整个世界联系在一起的。他们用无风险的温和态度珍惜一切，敬畏并热爱自然，选择有道德有良心的产品，致力于让这个世界健康持续地运行下去。